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贵阳民族中学


2019年05月14日 12:05

  不走弯路就是捷径……仕途,商界,学术。在这人生的三岔路口,你将何去何从……与其跟一百个人去竞争五个职位,不如跟一个人去竞争一个职位……学术精神天然的应当与尘嚣和喧哗保持足够的距离……商场不忌讳任何神话。你也完全可能成为下一个传奇……

    二是我们既要反对男女之间“授受不亲”的传统观念,又要注意“男女有别”的客观事实。男女同学之间,只要是正当的纯正的友情,完全是可以堂堂正正的往来接触。但也不能说异性朋友中间,没有“一丁点儿性”,因而明智的人要学会服从良心和社会禁忌,一举一动都要大方得体,不能过于随便。

    精神上的疾患青少年自杀原因,除以上共性外,不同年龄阶段还有差异:青年群体中,大学生的自杀率是未进大学者的两倍。这可能与成败压力过大、缺乏社交能力或者恋爱受挫、择业就业不顺等因素有关。高中生多为考试失败、高考落榜以及由此产生的对未来前途命运的悲观绝望。初中生和小学生主要是由于学习成绩、老师家长的责备等原因。

    二、人生最大的毛病是自私:人是血肉之躯,身体上难免会有老、病、死。其实心理上的毛病更大,心理上的毛病是什么?是自私。人由于自私,不能扩大心量,不能进步成就,不能升华自己,所以一个人除了注意保健,使之无病无痛以外,还要把心理上自私的毛病治好。

    5、给孩子安静读书的环境。家中的每一成员,都尽量不去打扰他,电视机也不要开得声太大。有的家长喜欢在家玩牌,你现在一定要停一停,让孩子有一个安定的环境。另外家长要尽量不带客人回家,因为考生在这段时间非常敏感,客人不经意的一句话,也许就会对孩子的情绪造成不利的影响。顺便也提醒大家,高考前,尽量不要到有考生的家庭去串门。

    小真由一个优秀生变为一个杀人犯,真是一大悲剧。但像他这样的孩子,不是个别,而是普遍现象,只是他们误入歧途稍浅一点罢了。为了这样一批孩子,希望大家都付出一点爱,孩子成功的机会会大得多。

    6、叫里圈的同学再向左跨一步,再次做刚才的活动一次。

    著名的教育家苏霍姆林斯基指出:“只有能够激发学生去进行自我教育,才是真正的教育。”教会学生自我教育,要比安排他去做试卷、度周末困难得多;也要比抓住他的手不放,直到他走出校门,一下子摆脱了各种校规和规矩,陶醉于呼吸到自由的空气而不知所措来得困难得多。因而,只有激发学生去进行自我教育,培养了学生的自我教育意识,才能从根本上解决上述困难和矛盾。

    孩子的阅读面广了,知识面也自然广了。孩子的老师也反映,从他平时上课回答问题,说话谈吐上能看出,他平时一定读了不少的书。现在,我们感觉他写作文时,时不时都会有一些深层一点的思想的火花迸发出来,大概也是得益于此吧。去年,孩子代表学校参加了南通市第二届小学生阅读知识竞赛,获得了中年级组三等奖的好成绩。

    最后,运用想象力,达到一种忘我境界。这是最复杂的一步,也是调节身心平衡,克服疲劳的关键一步。

    (23)总之,对生无所息、思无所息而言,成功只是一个时间问题。很多常人以为成功是一个能力问题,其实能力产生于一种状态、一种态度。心理学家詹姆斯说,20世纪的最大贡献,就是发现人可以通过改变自己的态度来改变命运。

    认识了习惯,就要学生针对具体问题制定计划,培养良好习惯。首先要求学生敢于正视自己,勇于剖析自己:已形成的良好习惯是哪些,还存在的不良习惯有哪些,一一列举;“当局者迷,旁观者清”,再虚心请同学、老师、家长指出自己没有注意到而身上确实存在的不良习惯,一一清点。其次,要引导学生针对实际,制定计划。由于习惯是长期努力形成的,启发学生制定计划时要考虑时间保证,时间不能短也无需长,注意实实在在的行动落实,不能只凭空说空话、下决心;要从“大处着眼,小处着手”,要从小事做起;要有监督机制,既要以《中学生行为规范》及校纪校规为监督,还请老师、同学共同监督。再次,要激励以充分的信心与热情培养习惯,习惯养成非一朝一夕之事,有时甚至会反弹。而习惯的可塑性说明没有改变不了的习惯,好习惯一旦形成,就“习惯成自然”,有很强的稳定性和自动性,会使自己受益终生。如为了培养学生早上、傍晚早到教室学习的习惯,我每天早上、傍晚早到教室,观察谁来得早、谁做得好,每天把早到教室的同学的名单公布表扬,连续星二周之后,全班近六十学生,有近五十已能按要求做了。对剩下的几个学生,只要早到一次,我马上把他的名字放在最前面突出表扬,高中生的自尊心很强,肯定了多次,他就不好意思在重复原来的不良习惯了。又如课堂看小说的,我就一个个找来,循循善诱地和他们分析原因,对症下药,以同学监督、老师随时抽查相结合来敦促其养成良好习惯。

  职中学生是考场上的失败者,小小年纪就遭受了人生路上的挫折,年龄尚幼的他们感到痛苦、迷惘。面对父母的责难,亲友的不屑,他们的心灵脆弱得如同空中飘落的树叶。最后,他们怀着忐忑不安的心情,鼓足勇气跨进了职业中学——这所人们历来就带有偏见的学校。刚刚当上班主任的我迎来的就是这样一群学生,在这一学年的班主任工作中,我一次又一次深切感受到孩子们内心的渴盼——理解与爱。作为一介班主任,我们有责任和义务投入全身心自己的爱来扶助他们,让他们重树自信,找到人生的正确道路。以下我从三个方面谈谈自已的一些感悟。

    有人说:国家的前途与具说握在掌权者手中,不如说握在母亲手中。家庭教育,关系国家命运—希望天下父母把孩子从笼中放飞,让他们去经巾风雨,让他们去打造雄健的双翅!

    

    现在社会上流行着许多自我锻炼的方法,有的被吹嘘或者被锻炼者本人误认为是万应灵丹,比如轰动一时的甩手疗法、饮水疗法、鹤翔桩疗法……等等。但实践效果是千差万别的,它们往往对一些人效果显著,对另一些人却有明显的不良后果。这是因为各人的具体的生理和心理情况差异造成的。因此任何作为治病的自我作用的尝试,都应该在经验丰富的专职医务人员指导下,有计划地进行。

    五十二,只有学习潇洒才可能一切潇洒。但是只是可能,因为处世能力过分出众而成功得人是有,但是你必须牢记实力得价值。

    数学像“隔山炮”,看似隔一层,与文科其它科目不甚相成,但潜于暗处,威力无穷,常是制胜杀着;历史,权且比作“相”,我的历史基础不扎实,高考时不很轻松,就像“相”,对保帅意义重大,但由于自身没达到一定“境界”,所以缺乏自由感;而政治,对我像“卒”,并不是说它不重要,而是说它的重要性与特色:发挥较稳,但基础不牢,只能一步一步向前走;但若使一着“仙人指路”,很有开局的功能,因为政治的学习给我广泛的知识,包括哲学、经济和政治常识,是社会科学中巨头云集的地方;并给我的语文提供了另一种科学的广阔的视野;给历史予以雪中送炭式的理论基础训练。

   一、开展心理健康教育的背景和意义

    同学们,你曾听说过诚信的故事吗?在你的身边发生过诚信的故事吗?你对诚信二字有着怎样深切的体验和感受呢?请写下来,和你的同学家人一起交流,分享诚信带给我们的快乐吧!

  

    应该怎样培养学生的良好习惯呢?下面我就管理高一(15)班的一些做法谈谈。

   ③以开展活动为学校心理辅导的基本形式。 在专门设计的心理辅导活动中,学生的主体地位容易行到充分的体现。因为活动可吸引较多学生参加;可以满足学生自我表现的欲望,为展现学生创造才能提供舞台;可以使学生进入特定情境,有更充分的情感投入。

    5、合理安排生活 学习、工作和生活都要有计划地合理安排。准确而有规律地掌握自己的作息时间。适当地参加一些体育活动,使各种内脏器官更加充沛并富有生机;保证足够的睡眠,每一个人的睡眠时间可以有不同。每天睡眠之后,感到头脑清新,精神愉快,说明睡眠足够了。另外,科学地利用闲暇时间也很重要。它可以使人们从精神到肉体保持轻松状态,排除各种不利因素的刺激,是人们豁达开朗、气血调和、形体保健,又可以使人们在心理上感到乐趣、有奔头、有自信心。

    时间飞逝,期中考试、高考悄然临近,在此提醒同学们几个问题:

    所以,自信是心里面的阳光,穿过你的身体,一直往外射,它能让我们变得光彩逼人.因此,要想有光彩,我们首先要自信。

    二、要做到一跟两自。

  

    二、抓住关键:把握时机,恰用引导形式。

   4、成功是因为态度。 “影响力训练”机构曾经作过上万次的调查。结果显示,决定一个人成为成功者的最关键要素中,80%属于个人自我价值取向阳花的“态度”类因素,如各种能力;7%属于运气、机遇、环境、时间、天赋、背景等所谓的客观因素

    那么,怎样在学科课堂教学中渗透心理健康教育呢?

    同学们,你我都需要诚信,需要诚信构建自己的成功基石;需要诚信打造自己坚实的明天。诚实做人,诚挚待人,诚恳学习。诚信并不遥远,诚信就在心间。诚实是做人的根本,是成就学业的保障。

    一个阿峰的问题解决了,可是我们身边还有很之类似的学生。由于家庭的原因而导致心理上的种种问题。有的学生很内向,甚至自闭。他不会主动去找你的。只有我们平时多多细细观察,才能对这类学生有所帮助。其次,我建议班主任应该给这部分学生建立档案。不妨把这部分学生档案分给其他课任老师一些,人多力量大嘛,或者大家集思广益,效果会更好。

    之后,我们也交流了很多次,我发现她开心了一些,阳光了一些。我们的关系也缓和了很多。进入高三,学习很紧张,每当要放几天假的时候,我就和班级里的同学约定好,晚上几点我在网上,有什么问题可以问我。有一个晚上,她上线了,她问我:“老师,你在吗?”我说:“在的。你有问题吗?”她说:“老师,有人问你吗?”我说:“还没有呢。我等了两个晚上了。”她说:“老师,你真善良,相比之下,我们是不是太不懂事了?”我说:“还好了,毕竟你们还是孩子吗?”、、、、、、聊了很多,后来她给我发了几张卡片,上面写满了祝福。几天后,我收到一封信,信是她写的:

    35.一个人从降生的那一刻起,就踏上了漫漫人生路。这条路有时崎岖坎坷,有时平坦通畅,无论怎样,只要心中有希望、心中有爱,你便会笑着面对现实,你的人生路一定越走越宽,越走越平坦。

    我的感言:我们都会笑那个猴子太傻,可是换了你,又会怎样?猴子犯傻是有客观原因的。当只有一个包谷时,你会剥开来仔细的观察;两个包谷时,你会放在一起比较;当你满眼都是包谷时,你就分不清谁是谁了,高矮胖瘦相差无几,掰了这个就要放弃那个,你到底要谁?

    第一、 理智分析情境,正确对待外界的压力。每个人在考试后,尤其是一些大的考试后,许多同学会面对外界多方面的压力,这些压力主要来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等,尤其是许多父母望子成龙、望女成凤心切,再加上社会上成年人之间拿孩子的成绩进行比较,因此父母对子女的期望值普遍较高。当你没有达到他们的期望值时,你可以先分析一下:自己是否刻苦努力了,是否尽自己的全力了,如果已竭尽全力但仍无达到父母的要求,就不必再过多地责备自己,你不妨可这样思考:只要我尽力了,我的心里就是坦然的。

    15、每一种创伤,都是一种成熟。

    音乐疗法是心理疗法中的一种,它能够通过心理作用影响人们的情绪与行为,从而达到促进健康和消除疲劳的目的。

    站立并目视前方,右手紧握拳,右腕用力,屈臂,慢慢上举到最大限度后还原,重复8次。

   02. 凡事第一反应:找方法,而不是找借口.   

   (5)心理健康教育必须强调行为训练。如果心理健康教育只停留在说教,或灌输理论知识,而不是让学生亲身体验、感悟,那么是收不到多少实效的。

    当某人告诉你:“不是钱,而是原则问题”时,十有八九就是钱的问题。

    二、要增强自信心,缺乏自信心的人是没有获得成功的希望的。自信心是一种自己相信自己的情绪体验,也是对自己力量的充分估计,是人们成长与成才不可缺少的重要的心理品质,是人们从事活动、展现才华的出发点。新课程改革中提出的建立促进学生全面发展的评价体系,其主旨不仅要关注学生的学业成绩,还要发现和发展学生多方面的潜能,了解学生发展中的需求,帮助他们认识自我,建立自我。作为教师,为了使学生能够正确认识自己,应该努力提供、创设一个可以让学生充分表现自己的机会、情境,特别是要让那些缺乏自信心的学生不断获得成功的体验。一个有自信心的人相信自己有力量办好一件事,就很可能获得成功。

    “是的,昨天英语老师看到我们,上课时还用异样的眼神注视我,问我问题,我就尽力把问题回答的完美,向老师证明我的实力。”

    手表定理是指一个人有一只表时,可以知道现在是几点钟,而当他同时拥有两只表时却无法确定。两只表并不能告诉一个人更准确的时间,反而会让看表的人失去对准确时间的信心。你要做的就是选择其中较信赖的一只,尽力校准它,并以此作为你的标准,听从它的指引行事。记住尼采的话:“兄弟,如果你是幸运的,你只需有一种道德而不要贪多,这样,你过桥更容易些。” 如果每个人都“选择你所爱,爱你所选择”,无论成败都可以心安理得。然而,困扰很多人的是:他们被“两只表”弄得无所适从,心身交瘁,不知自己该信仰哪一个,还有人在环境、他人的压力下,违心选择了自己并不喜欢的道路,为此而郁郁终生,即使取得了受人瞩目的成就,也体会不到成功的快乐。

    四、题海战术。在众多舆论大肆批判这一战术时,校领导却向我们阐释了它的要义:题海战术的关键是跳出题海。如果跳入海中无法跳出,最终会被茫茫题海淹死。掌握这一要求后,我在复习课本的同时练习了大量的题目,但又不是为做题而做题。我在做题的同时不断总结规律,摸索各种题型的一般作法。熟练掌握后又针对具体题目寻求更为便捷的解法。一段时间下来,我作题速度及准确率大为提高。1996年高考中,其他同学都反映时间挺紧,但我对各科都感轻松,一般都检查了一到两遍,特别是数学,我答完题后又重新验算了一遍,这些都归功于正确地掌握题海战术。

    老师首先要充分利用自己和学生相处的机会,在课堂上努力创设宽松愉悦的学习氛围,和学生平等地讨论、快乐地交流。对这些放学后很少有人过问的孩子,注重培养他们主动学习的习惯,及时帮助他们解决学习中的困难。课堂四边互动的过程中,争取让他们每次都有表现的机会。在生活上更是嘘寒问暖。我坚持每天亲自查问他们的衣食住行。天冷了,给他们添衣服;家里没人了,为他们洗衣做饭;没地方住了,把他们接来宿舍照顾。缺少亲情的孩子,对母爱的感受尤为真切。班上几个单亲家庭的孩子,在我慈母般的关爱下,他们最终不但成了要好的朋友,而且各个人都学有所长,总体成绩有了飞跃性的提高。

    其实,面对高考,我也知道不要紧张,不要焦躁,只是说起来容易罢了,但是路是人走出来的,困难,压力也需要我们自己去解决、排除。不要在高三复习中成绩有点波动就认为大事不好。这恰恰是给你敲了个及时的警钟。或是提出你的弱项,或是让你调整学习方法,或是催促你该加把劲了。别泄气,这只是暂时的波谷。让我们努力调整好状态,使每个人的波峰都出现在高考中。

    三十八,大了,成熟了,稳重了,但是这和激情不矛盾,一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。

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