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2019年05月13日 01:45

    1.适度的紧张是正常的,也是必要的

    学校生活转眼而过,带着朦胧追求,带着满腔的热情,我开始在为人师表的道路上跋涉前进。当我第一次以教师的身份踏进百年名校南雄中学时,我的心情是多么的激动,多么的自豪。

    某市报决定在青少年中成立一个业余记者团,定期进行培训后,专门组织采访、报道有关青少年方面的消息,然后在报刊上发表。这个设想很受大家喜爱。由于报名的人很多,记者团成员有限,报社决定面试筛选。联梓对新闻方面很感兴趣,特别是在摄影方面,有自己的特长,有不少照片在一些评比中获过奖。联梓也想参加这个业余记者团。作为记者,尽管是业余的,它有一个特点,就是经常要与人打交道。联梓有一个明显的缺点,就是不善于言谈,一碰到陌生人就不大会说话。请问:假如你是联梓,你将用什么高招,争取闯过面试关?

    下面有几点提醒,供同学们取舍:

    我渴望你们真心快乐。有道是少年不知愁滋味,可你们老是对我说:“心里有点烦”。其实你只需换个角度,你就会变种心情。雨果说过:比海洋宽广的是天空,比天空宽广的是人的心灵。你有了一颗宽容的心,你会有什么不快乐?你肯定要说是学业惹的祸。不错,学海无涯有艰苦,寒窗挑灯是清苦,题海作战更痛苦!可是你一定有过拨开乌云见太阳的欢乐,这是真心快乐。来,让我把那句不合语法的话送给你们——苦并快乐着!

    18、我不会说自己是第一,但也不承认自己是第二。

    ③.适时到校 一般在考前二十分钟到达为宜。太早了,遇到偶发事件的可能性增大,极易破坏良好的心态。过迟,来不及安心定神,进入考试角色的心理准备时间太短,有可能导致整场考试在慌乱中度过,造成不必要的失误。

    2、当头脑出现一片空白此时,考生不要急着往下做题,而是应该先平静下来。喝两口水、仰头闭目养神几分钟,深呼吸片刻。这时,考生不要看别人在做什么,而是调节好自己的心态。

    心理辅导,是指运用心理学、教育学的原理和方法,有意识、有目的地对学生在学习和生活过程中遇到的一般心理问题,给予直接或间接的心理辅导,并对这些心理障碍或轻微心理疾病进行诊断和矫治的过程。

    1、变语文教学目标为学生的主体需要。心理学研究表明,人的需要能生成目的,目的能推动行动,行动能优化心态。高三学生学习语文之所以出现种种消极心理,很大程度上是认为凭着十多年积累的老底够了,“我不需要学了”,如果能让他们自己发现知识上的“空洞”,产生“我想学,我要学”的心理,他们就能付诸行动。笔者曾搞过一个试验,在复习“字音、字形”专题时,把班级48个学生分成12个小组(每4人一组)。前六组负责1-6册书的“字音”,后六组负责1-6册书的“字形”(每组负责一册)。要求每组派一人把自己容易读错或容易写错词语找出16个,派一人模拟高考试题的形式编成一道试题,上课的时候派一人抄在黑板上,派一人提问讲解,结果下面很多同学找不到正确答案,因而,他们再也不小看课本,再也不认为自己的基本功扎实,“原来六册书上还有那么多的常用词不会读、不会写”,同学们纷纷感叹道。在此以后的很长一段时间内,学生学习语文的主动性很强,兴趣很高。教者要善于把教学目标转化为学生的需求,因为学生是学习的主体,离开了主体的积极性和主动性,效果当然不会很理想。

    在防范飓风期间人们的观念 不信奉上帝 运气不重要 个人努力对改变命运最重要 信奉上帝 运气对成功最重要

    高学历是四国高中生学习的主要目的之一,中国高中生竞争压力最大,他们最大愿望是“考上理想大学”和“提高成绩”,关心程度也为最高。w

    (10)不想吃油腻的东西;

    陀思妥耶夫斯基说:“人活在树木与水塘之间,活在劳动和精神的自由之中,活在诗歌和艺术的边缘,活在有尊严和挚爱的生活之中,定然会活得更舒服些。”教育应体现对人类自身的终极关怀,应该让学生活得更舒服些。

    现在9点,女儿开始考数学,我遥祝女儿数学考试成功!

    ②身体后屈,腿、臂伸直用力摆几次;

    为此我们不妨言传身教,用自身的言行影响学生。比如叫一位学生帮忙端一叠作业到办公室,学生离开时就对他说:“辛苦你了!”学生则会笑笑或说“不辛苦”。有位学生替我到复印室找资料,大半天回来说找不到。这时我歉意地对她说:“谢谢你了,让你白忙乎了一阵,不好意思。”学生就说“不用”,随即高兴地跑开了。作师长的就这样把人际交往的礼貌、感激在点滴在小事中表现给学生看,影响他们的言行,潜移默化,让学生知道别人对你做的一丁点好,都要记住,都要表示感谢。

    如学习上,有的学生开始失去信心。充满沮丧、灰心情绪,完全放弃了取得好成绩的愿望,破灌破摔,沉溺于不良情绪之中。

    正如思维与语言的不可分离,精神的文明与体魄的强健二者相辅相成实属情理之中,但如果在咱们的教学过程中只注重学生大脑的发达而忽视学生身体的强健只求坐而论道不晓知行合一只知指点江山激扬文字不识筚路蓝缕玉汝于成,这却又在意料之外了。

    孩子做错了事,许多家长常常替孩子去承担犯错的后果,使孩子觉得做错了也没关系,丧失责任心,不利于培养其自我反省的能力,使他以后容易再犯类似的错误。所以,家长应该让孩子自己去承担犯错的后果,让孩子明白,一旦犯错,将会造成不良甚至严重的后果。如童童把金鱼从水中抓出丢到地板上玩,要让童童意识到金鱼的死很可惜,金鱼缸将是空空的了,而这些都源于自己的错误行为,自己造成了不可挽回的后果。

    说:“天太热了,咱们到大河游泳去!”;小红说:“有病我也不去医院,打针太疼。”;晓明说:“春天快到了,冰快要化了,不要到河里去滑冰。”;小梁说:“过马路,我就斜穿,反正汽车也不敢撞我。”(四个同学分别扮演其中的角色)

    那种期望庸过三年就会有大学上的想法是可笑的,那种自信苦学高三就有大学上的想法是幼稚的。唯有从高一就开始努力学习、科学学习的同学在群雄逐鹿的高考中才能笑傲沙场,在作别高中生活的金秋才能喜获丰收,在18岁成人的季节才能踏入理想的大学校园。而那些中途懈怠者、中途放弃者、中途分心者,要么赧颜返家,要么泪别校园,要么再上沙场。而任何时候,复读都不是一件光荣的事,更不是一件值得炫耀的事,哪怕你是带着高分为了考取名校再入高三学堂。因为你已经19岁了,不再是一个严格意义上的高中生了,因为你又要在重复的忙碌中度过又一年的青春,而这段青春你本可以在理想的大学里度过的,在研读全新的学问中度过的,在和全新师友的交往中度过的,在搏取更高的人生阶梯中度过的,甚至会是在自力更生的自豪与骄傲中度过的。而现在你不得不再次依附在父母身上,不得不再次面对熟悉的教材资料,不得不再次面对重复的三百个单调的日出日落。况且,随着时间的流逝,许多人会渐渐忘记落榜的伤痛,在日益忙碌中渐渐放松起来、懈怠起来、欢快起来、叛逆起来,在没有提高中走向了高考,迎来了又一次伤心和失落,唯有那些卧薪尝胆志在雪耻的孜孜以求者方能抖却旧尘圆梦凯旋。

    脑在人体各器官中是最活跃的,虽然其重量约占人的2%,但消耗的能量却占全身总能量的20%。经研究测定,脑所需要的营养成分主要有:脂肪、蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E和钙,其中脂肪占第一位。因此,为了提高大脑的工作效率,必须注意多吃一些上述与大脑营养有关的食物。适合于中学生的健脑食物,就植物性食物而言有核桃、黑芝麻、金针菜、小米、玉米、红薯、海藻、葵花籽、西瓜籽、南瓜子、松子、栗子、花生黄豆等制品。就动物性食物而言,主要有动物的脑、鸡蛋、鱼、鸭、羊肉、猪肉、牡蛎、虾、乌贼等。

    一   

    第一, 学校教育。

   以前的人一定认为“水不可倒流”,我们知道,那是因为他们还没有找到发明抽水的方法;现在的人一定认为“太阳不可能从西边出来”未来的人可能会说,那是因为我们还没有找到让人类能居住在另一个“太阳正好从西边出来”有星球上的方法而已。不是不可能,只是暂时没有找到方法,让我们不要给自己太多的框框,不要总是“自我设限”。 假使“不可能”已成为一个人或一个企业的“口头禅”,他们已习惯对自己说“这不可能,那不可能”这样的氛围,也许就注定他们在竞争的大潮中难有辉煌,并最终被那些不说“不可能”而只专注于找方法的人所淘汰。失败一定有原因,成功一定有方法。让我们调整好自己的注意焦点,把,“不可能”这个消极的字眼从我们的“私人词典”或“企业词典”中永远删去,因为即使真的遇到难题,我们至少还可以说:不是不可能,只是暂时还没有找到方法。

    李珊是个娇生惯养的孩子,家庭条件颇为优越。平时爷爷、奶奶、父母都护着、让着。从而养成了一身的坏毛病:学习不认真,待人不礼貌(包括对自己的家人在内),不具备吃苦耐劳的精神,常常撒娇、耍泼。初来乍到新学校,对大多数来自农村的同学很是瞧不起,对我这个班主任也是不理不睬。她有双桀傲不驯的眼睛,我时常有意识地用温和亲切的目光迎着她那挑畔的眼神,脸上微微露出笑意,并在心里默默告诉她:我会将你驯服的。接下来发生了许多故事:她与同学闹矛盾抓破了脸,上课睡觉打呼噜使课堂秩序哄然大乱,打扫卫生偷懒与劳动委员争吵,不做作业与科任老师顶撞……对于发生的这一切,我并没有过多地责难她,还常常在心里涌出这样的感情:可怜的孩子,她不知道自己在干什么!在她身上我倾注了大量时间:打扫卫生,我亲自给她做示范;待人接物,我给她做榜样;我还不厌其烦地给她讲述名人的事迹,谈人生的哲理,做人的道理。 终于有一天,她幡然醒悟,她流着泪对我说:“老师,我错了,我的精力不应该用来与别人较劲,而应该与自已较劲,我也会成为一个优秀的人。”她真的变了一个人,半期过后,她的母亲惊喜地给我打电话说:“我女儿懂事多了,谢谢班主任,我们一定配合老师的教育。”我想,是无上的宽容改变了这一切。

    实战篇

    NO!一边吃饭一边看书,或利用吃饭的时间看电视、影碟,结果声、光、景、情强烈地刺激大脑神经,分散了吃饭的注意力,影响食欲与消化,结果是引起胃肠疾患,营养不良!

   一、就施教者来说,认为心理健康教育仅仅属于德育工作,只是班主任和政教人员、团队工作者的任务。其实,正是因为缺乏心理健康知识,才会把学生表面的行为“上纲上线”到品行不良的高度,而忽视了行为背后潜藏的真正原因——学生的心理需求,所以只理解为是班主任和政教、团队工作者的任务。科学的心理健康教育要求所有的任课教师都应当在教育教学工作中担负着学生心理健康教育的任务,去寻找科学的途径,并尊重学生真正的心理需求,建立理解、信任、和谐的师生关系。

    在这些挫折面前,、我们不少同学不外乎两种心态:一是,愁肠百结,心里老是惦着这些事,总觉得自己命运不好,别人瞧不起自己,得不到家长和老师的重视。以至萎靡不振,产生自卑,走路走边边,不敢与人对视,更不愿与人主动打招呼……。长此下去,对身心的发展都是极为不利的。一是,自宽自解,信奉“岂能尽如人意,但求无愧我心”,我已经尽力了。将所有的恩怨情仇,“都付笑谈中”,相信明天会比今天好,一天到晚都是乐呵呵的,不知忧愁为何物。他总以微笑视人,处处表现出亲和力。

    4、赞扬孩子要看场合,在别人面前多赞扬少批评

    当学生自己动手干一些事,或根据老师的指令完成了力所能及的要求,老师所给予的肯定和鼓励,能产生积极的心理效应。适当的赞美言辞是滋润自信心的雨露。比如说:“你能跟同学愉快的相处,老师真高兴。”这会使学生在交往中充满自信心。学生向你提出某种意见,你倾听后说:“你的建议值得我接受,并且使我欣慰。”学生从你的反应中体验到自己具有判断力。相信学生,鼓励他们参与。美国教育家罗达?贝克梅斯特尔说:“如果我们希望自己的学生自信,我们就必须相信他们。”人民教育家陶行知非常信赖学生,他说:“我加入儿童生活中,便发现小孩有力量,不但有力量,而且有创造力。”在学校,教师要多给学生动手的机会,还可以委托他们做一些有一定难度的事。对于学生的过份保护,过份操纵,不放心他们独立介入生活中的“难题”,自己一手操纵,这是对学生的力量估价过低的表现。剥夺实践,不仅障碍了能力的形成,而且使学生丧失独立的生活态度和自信心。聪明的老师是从不压抑学生跃跃欲试的愿望而鼓励他们独立学习的。

  

    再次,还要注意搞好团结。同学间既竞争,又友好,互相帮助,共同进步。不要怕同学超过自己,你帮助了同学,也会得到同学的帮助,并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习,会收到更好的效果,高考中也会发挥出自己的最高水平。

    愿弟子们收获丰富,愿同学们学业伟成!

    自己人效应指目标对象感到劝导者与自己在某些方面相似就很容易接受他们宣传的观点和思想。如果你试图改变某人的观点、态度,你越使自己等同于他,就越具有说服力。我通过摸底,发现班上有几个同学去年暑假曾打过工,邻班还有一个在广州打了半年工的补习生。我请他们现身说法,谈他们打工的感想。结果,由于这几个同学当初和现在班生不少同学的想法一致,而自己现在最想说的则是“知识就是力量,知识改变命运”,同学们便产生了同病相怜的感觉,认同了那几个同学的观点。几天下来,想读技校的同学情绪稳定了。

    最后,我们来看看著名教育家魏书生先生:

    1.学生的心理特征

    1914年12月的一个夜晚,爱迪生的实验中心,遭遇了一场大火。失去了近100万美元的精密仪器与大批珍贵的研究资料。这位大发明家站在这不幸打击的顶端巡视着一堆堆残垣瓦砾时,领会到了生活与事业的一条重要的哲理:即使身处逆境,也一定要保持乐观

    一是快乐阅读的习惯。在阅读时,一定要带着快乐的心情走进书籍,并把书籍当作是产生快乐的源泉,这样,阅读的效果自然十分显著。相反,带着一种不悦的情绪读书,把书籍视作一种负担,其收效之微也就自不待言。

    18岁生日那天,我送了郑亚旗一辆奥迪车,然后给他宣布了“独立宣言”。我告诉他,从现在起,你得自己养活自己了。这样,郑亚旗就出去找工作。实际上找工作哪里有那么容易?一填简历,人家一看小学毕业,首先就打一个问号,北京户口的人怎么会小学毕业,你是出什么问题了?后来他总算找到了一家超市,找了个扛鸡蛋的工作——五毛钱一箱。他开着奥迪车去,把车停到离超市很远的地方,然后换上衣服去扛鸡蛋,他怕人家看到他的车后不让他扛了。

    4、正确引导同学们对升学问题的认识。造成学生厌学、抑郁等不良心理品质的一个重要因素是升学的压力(能否考上理想学校,选择好理想的专业)。现实的情况是绝大多数同学对此很盲目、很被动。从而班主任要帮助学生了解社会、开拓眼界,使学生认识到社会需要是多方面、多层次的。而满足社会需要便是自我价值的最好实现。在此前提下引导学生,确定切合实际的自我期望值和奋斗目标,自我设计、自我实现、不背包袱,发挥好潜能,从而取得自己满意的结果。

    第三你们要有个性化的学习方法。学习方法有许多共性的和个性的,共性的方法很多如记忆规律、时间管理、先预习后听课、先复习后练习等,个性化学习如有些同学喜欢整体学习, 而有些同们则喜欢分步学习,有些同们喜欢视觉学习,而有些同学喜欢听觉学习,要发挥自己的长处,许多同学还没有形成自主学习的习惯,满足于跟着教师走,学习缺乏深度的思考、缺乏挑战和质疑的勇气,这很不好。

    茅侃侃:真人游戏创意换来巨额股份

    第四,提问要激起创新的思想火花。现代中学生思想活跃,接受信息渠道宽,不少人聪灵早慧。有的富于挑战,勇于表现,在思考中常有惊人的思想火花迸现。教者要因势利导,循循善诱,精心呵护,努力挖掘哪怕是一丁点儿创新的思想意识,竭力培养创新思维能力。不能轻易否定学生的不同见解,允许标新立异,往往会受到意想不到的教学效果。

    第一, 老师对学生应当爱而有度。

    社会就业的竞争,家长过高的期望,过重的学习负担,都给学生带来巨大的压力,使学生感到迷茫和困惑。为了让孩子们健康成长,望全社会都来关心他们,关注他们心灵的成长。

    我不入地狱谁入地狱,作为教师,身当家国复兴的神圣使命,多少具备一点佛祖的气度实属情理之中,但我所关注的是即使你入了地狱又能怎么样呢?处天外遥看地球极小,居体内细察心域极宽。客与主、小与大、静与动、下与高、阴与阳、弱与强、道与儒诸如此类,世间万物相克相生、循环往复、周而复始、生生不息。据此看来,任何肆意夸大教师主观作用,认为教师真可以超凡脱俗普渡众生成万民救世之主的说法,这就的确又在聪明人的意料之外了。

    阿峰(低着头,搓着手):……

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