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大雁归来教案


2019年05月13日 01:44

    高中生抑郁症有哪些特征?如何做到早发现?一般在近1~2周,患者会有这样一些与以往不同的表现和想法:一到学校、班级,看什么都不顺心。无论怎样强迫自己学习,就是学不进去。即使学习成绩很好,也感到自己不如他人。发现同学都那么开心快乐,自己却孤苦伶仃。认为老师或同学有意找自己麻烦,他们在注视或议论自己。女学生异常脆弱,常不知为何就哭哭啼啼。男学生异常警觉,认为有人在监视或谩骂自己及家人。不是发自内心的弃学,休学后又在为耽误课程发愁。不与父母交流,无论父母说得对否,都在默默抵触或发脾气。话语减少,行为变慢。失眠、头晕、胸闷,身体感觉异常,特别注意自己的身体。多次流露出轻生的念头等。

    本人:他在清华大学的宿舍里通过电话告诉我们说:我的座右铭是“付出总有回报”,但我的同学听了肯定会怀疑我这句话的正确性。因为论在学习上付出的时间,我在班里应该算倒数几名,与我取得的年级前三名的成绩是极不相称的。我高三时的课余时间几乎都是玩过来的。我经常打篮球,打乒乓球,跑步;无聊时还会到咱睢中漂亮的风景区去转悠,周末有时还会上街转转;午休前我还会买一份《参考消息》;晚上从不熬夜,在我们校十一点熄灯时准时休息……当然这样有时会导致一部分作业无法完成,需要用其它一些方法对付(不包括抄袭)。但这些课余活动对放松心情,提高学习效率是大有帮助的,它取得的成效和收获远远超过了因它耽误的那点时间的损失。

  

    高中生患抑郁症的原因主要有两方面:一是心理发育不良,这是患病的基础。生活中表现为一味透支脑力读书,不会休整,无其他兴趣爱好的痴迷型;不能容忍别人超过自己的嫉妒型;不容出错,事事求佳的完美型;不善交流的内省型;总想得到他人的同情理解,不能自强自立的依赖型;很在意别人看法和评价的敏感型;对性生理发育和与异性交往感到困惑的自责型等。二是高期望值的压力,这是患病的条件。主要表现为家长在生活上包揽一切,让孩子觉得考不上大学无前途,对不起父母;学校反复考试摸底排名,以成绩优劣安排前后座位,对那些有望考上大学的学生重点指导,使另一些学生的自尊心受到打击;亲戚、邻里对孩子之间的比较和关注,使孩子觉得考不上大学家族无光等。这种“外挤内压”造成的心理冲突,在高中,特别是高三这个阶段使这些学生不堪重负而导致精神受损。

    茅侃侃:“在那个微软认证和思科认证,这种大的国际企业的认证还值钱的时候,现在是满大街都是了,还值钱的时候,那个时候我好像17岁,应该我记得那会亚洲只有两个是18岁以下,拿到这几个认证,加到一块可能7\8个认证吧,统统拿到的,我应该是其中一个。

    成热爱家乡,热爱祖国的思想感情。

    微笑着面对失败,不要抱怨生活给予你太多的磨难;不必抱怨学习给予你太多的曲折。大海如果失去巨浪的翻滚,就会失去雄浑;沙漠如果失去飞沙的狂舞,就会失去壮观;人生如果仅求两点一线的一帆风顺,生命也就失去了存在的魅力。

   20.走在人生之路上,如同逆水行舟,坎坷难行。虽然人人希望时时幸运,事事顺利。可自然界没有不凋谢的花,人世间没有不曲折的路。“万事如意”、“心想事成”虽然只是人们的美好愿望,但我们不可以因此沉沦于苦海之中。不要让挫折成为我们旅途的绊脚石。前进吧,朋友!

    研究证明,长吁短叹实际是人们对情绪的一种十分有效的自我调整。

    我们经历过的好多事情都过眼烟云,不复记忆,但有的东西却印象深刻,终身难忘,这说明我们的记忆是有选择性的。

    因此,我们应教育学生在生活中要讲究道德修养,勤于付出,乐善好施,见义勇为,多做好事,这样可以使他们保持良好的情绪状态,获得欢乐,有益于身心健康。

    快乐是一种权利。每一个孩子都应该享受这项权利。快乐成长,这不只是十七岁的高中生的事情,而是全社会应该关注的事情。是什么让我们失去了快乐,答案已经明晰。可是,到底我们还要多久才能重新获得本该属于我们的快乐呢?或者,哪怕我们这一代的高中生涯就这样度过,至少要让我们知道还有多久,那些跟在我们后面的孩子会快乐地度过高中生活!

    老师设计的问题,我自已能解决吗?老师的解法与我自已的想法有何不同,各自的优劣是什么?老师的解法有何特别之处,有何可借鉴之处?

    手表定理是指一个人有一只表时,可以知道现在是几点钟,而当他同时拥有两只表时却无法确定。两只表并不能告诉一个人更准确的时间,反而会让看表的人失去对准确时间的信心。你要做的就是选择其中较信赖的一只,尽力校准它,并以此作为你的标准,听从它的指引行事。记住尼采的话:“兄弟,如果你是幸运的,你只需有一种道德而不要贪多,这样,你过桥更容易些。” 如果每个人都“选择你所爱,爱你所选择”,无论成败都可以心安理得。然而,困扰很多人的是:他们被“两只表”弄得无所适从,心身交瘁,不知自己该信仰哪一个,还有人在环境、他人的压力下,违心选择了自己并不喜欢的道路,为此而郁郁终生,即使取得了受人瞩目的成就,也体会不到成功的快乐。

    二、多方引导,培养孩子自赏能力

    其次,养成向消极的自我意识挑战的习惯。对消极的自我意识中的不合理成分进行自我质辩,其中包括指出这种消极的自我意识的不现实性和不必要性,阐明由此对个人所造成的危害,并明确今后应采取的态度。下面以实例说明如何向消极的自我意识挑战。

    "我也想不出什么好办法,可是一提到考试,我就烦得要命。"方方的怨气似乎减弱了一些。

    其实,"克拉克现象"并不奇怪。据心理学家测试。75%的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪,面对决定人生前途的高考,学生的精神压力、心理负担很重,因此容易怯场。如:一进考场心跳加快,头脑晕乎乎的,面对试卷,脑海中一片空白,一走出考场,又感到题题会解,但一切已追悔莫及。考试结果也说明,许多同学落榜,并不全是因为考题太难,而是因为思想过于紧张,从而导致记 忆混乱、思维阻滞而发生失误。可见考场不只是对考生基础知识和基本技能的考验,更是对考生有无 良好心理素质的考验。

    正如有一条广告中所说过的:“世上有无数个门,不是每一扇门都打得开,也不是每一扇门都打不开。”这种认识越深刻,情绪就越稳定。高考复习含量比较大,对知识的掌握和运用经常出现困难,学生容易在学习过程中因缺少成就感而丧失信心。作为家长,要经常鼓励孩子,给他们以充分的信任,要经常对他们说: “你尽力了,就是好样的!”、“你尽力了,就会无怨无悔!”要告诉孩子:每个考生都有考试焦虑,不光是你。你要做的就是不要把情绪不好当作自己不努力的理由,尽量减轻对自己内心紧张的关注,而把心思放在自己的学业上去。

    今天,离高考时间还有90多天。随着高考时间的一天天逼近,孩子们明显的感到压力,心情紧张。同时,家长也感到焦虑。难怪有人说,高考不光是考孩子,也考家长。面对这样大的压力,我们的孩子,我们的家长该怎么办呢。曾经有个高三的学生说:看到周围的同学每天都在忙,突然感到很茫然,不知道自己该做什么。复习语文的时候却总想着数学,复习数学的时候却又想着英语,心里怎么也静不下来。特别希望每科老师再把知识系统地讲一遍,可是时间不允许;恨不得赶紧考试,或者拖延一段时间再考,再多些时间复习。你看别的同学都在看书,他们真的就没有你所有的苦恼吗?他们其实和你一样,也不一定能看进去。如果你看不进去,就休息,什么也别想。

    4.父母要求的统一,对其威信的树立至关重要。对孩子存在的问题,父亲一种态度,母亲一种态度;或者父母一种态度,祖辈一种态度;一方严厉,一方宽松;一方斥责,一方袒护,这些都是不可取的,长此以往,父母在孩子面前的威信就会荡然无存。当然,当父母态度不一致时,不要当着孩子的面持相反的态度,提相反的要求。如,爸爸处理问题简单粗暴,妈妈可以不表态,也不要当场反对,待事情过后,妈妈再说服爸爸,以取得一致看法后,再去安抚孩子,说明自己的不对,使孩子既不感到委屈,又会从内心深处信服家长,接受教导。此外,父母在尊重孩子的基础上,还需对孩子提出严格的要求。对孩子的缺点或过失要认真、严肃处理,及时予以纠正,不能姑息迁就,放任自流。同时,父母合理要求一经提出,就要敦促孩子自己的事情自己做,那么,只要孩子自己能够做的事,就要让他独立完成,成人不要包办代替。这是形成和保持父母威信所必需的。 总之,父母威信的建立在于实施正确的教育方法,而父母在孩子心中具有崇高的威信又有利于正确的教育方法的实施,使孩子形成良好的个性心理品质,成为祖国建设的有用之才。

    29.有阳光的日子,总是一人把理想系在阳光上,高高的放飞;起风的时候,总是把情感抛洒在风中,任其飘摇。蓦然回首却发现,年轻单纯的我,期待与你一同拨动雨季的琴弦,让生活从此美丽起来。

    教师的职业决定着其工作压力大的特点。具体表现在工作量满负荷,节奏紧张,而工作绩效慢。“十年树木,百年树人。”教师的劳动成果要到五年、十年以后才能真正体现。因此,教师的成就感难以得到及时地满足,教师劳动的付出与回报在短时间内是不平衡的,这样就比较容易形成教师对职业怠惰。

    及时赞赏孩子的成绩,表现出家长对孩子的真心赏识和热切期望,这能传递给孩子一种强大的精神力量。这种力量不仅可以让孩子更加努力和自信,而且会促进孩子智能发展和身心健康,大大增强孩子对学习和生活的信心和勇气,从而激励孩子奋发向上,让孩子健康快乐地成长。

    不做“驯兽师”,学做“镜子”,才能帮助孩子提高自我意识,才能让孩子不害怕父母的“权威”,转而和父母沟通。

     一、现代考生的焦虑成因从心理学上讲,焦虑是人们对环境中一些即将来临的重大事件进行适应时,主观上引起的紧张而不愉快的期待情绪。现代考生的焦虑是普遍存在的,最可能的原因是考生意识到考试对自己的职业、升学的影响,意识到考试的结果将影响他人对自己的评价,从而产生不当的自我暗示,如:"我必须通过,这事关系到我的前途和命运。"焦虑产生的另一个原因是焦虑情境的出现,如陌生的考场、监考者和其他考生。还有一些意外因素也可引起焦虑,如突然生病、考试规则改变等。

    师:黑板是谁擦的?

    思想观念要转变。教育学是一门科学。一切教学原则、过程乃至方式,都随着时代的发展而发展,一成不变的东西是不存在的。

    (2)适当变换环境。一个人在一个缺乏竞争的环境容易滋生惰性、不求有功、但求无过,过于安逸的环境,反而更容易引起心理失衡。而新的环境,接受具有挑战性的工作、生活,可激发人的潜能和活力,避免刺激单一重复,使自己始终保持健康向上的状态,避免心理失衡。

    随着生理及心理的逐步成熟,随着学生社会交往的逐步增多,学生思想品德逐步走向相对成熟与稳定,社会意识迅速发展并逐步趋向相对成熟。学生也正逐步确立自己的理想,其趋向也呈相对稳定。但还是呈幼稚的特点,思想品德与行为表现容易出现两极分化或走极端。

    关键句:晚餐安排要适宜

    早餐:三鲜馄饨(虾仁、猪肉、紫菜等)。鲜豆浆油条、菜脯煎蛋(鸡蛋、火腿、圆椒)。

    享受着父母给予的滋润,抛弃着父母寄予的厚望,违反着应守的班规校纪,挥洒着自己的恣意妄为,消磨着短暂的青春光阴,淡漠着应担的义务责任,冷视着师长的谆谆教诲,荒废着应做的学问学业,这不是一个懂事的儿女应做的,这不是一个日益成人的高中生应做的,这不是一个日渐成熟的以寄生为羞以奋斗为乐的青年人应做的。

    教师和家长都应及时发现高三学生存在的各种心理障碍,及时给予关心和疏导,帮助学生消除心理疾患,使他们能以一种自信健康向上的心理状态复习备考,迎接高考,走向更广阔的人生之路!

    2、疏远的威信。父母不接近子女,不与子女交流思想,不让子女了解家长的兴趣、爱好。

    以此来衡量,我们也不难看出,中学生学习的成功也是因人而异的。

    相信萧伯纳的那句话吧:“如果你有一个苹果,我有一个苹果,我们交换,还是一人一个苹果。但假如你有一种思想,我有一种思想,交换后我们每个人就拥有了两种思想。”爱因斯坦年青时,和几位志同道合之士组织了“奥林匹亚学院”,也正是为了让大家共同探讨学术。在学习上,尽早培养起这种开放的心态,是非常重要的。到了北大,我发现各式各样的学术社团非常活跃,有的还具有相当大的影响。我真希望高中生们能相信自己的能力,抱着坦诚开放的心与大家共同进步。

    专家支招

    十八,如果你四年内很少去图书馆的话,你就等于自己浪费了一大笔一大笔财富。所以,常去那里,随意翻翻,都有收获。

    在这种情况下,个性受到压抑是再所难免。

    在教育学生的时候一定要落实《未成年人保护法》的规定,不但关心学生的学业进步,还要关心学生的身心健康。从关心和爱护学生的角度出发,改变教育的方式和手段;不能再只用以前简单的以惩罚为主的方法,要多肯定和表扬学生,那怕是一点点的进步,让他觉得老师很重视和关心他,老师很欣赏他,以此增强他的自信心,使他从内心积极要求进步,从而逐步的教育和改变学生。

    同学:凌海峰同学是他的同桌,他对陈伟取得成功原因归纳出三点:

    D.立即付诸行动。将激发出来的聪明和智慧用到学习数学的行动中,针对不同学习任务,可以这样说:我现在就把数学学好,好好听课数学学好,即使复习,认真做好数学作业,立即付诸行动,从现在开始!

    对这种因学习压力过大而导致的长期过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题,一定要找准病因,结合实际情况,积极进行减压疗法,把注意力从不良心境中引开,坦然面对学习中的困难,给自己一些积极的心理暗示,如“我对自己很有信心”“我能做得很好”等。另外,适当降低自己的期望值,也可减轻对失败的恐惧心理。

    [品评]

    (2) 学生小组讨论,得出结论。

    还有那爱唠叨的李老师,她孩子的耳朵不太好,需到济南去学习、治疗,但初四缺英语老师,为了不耽误你们的英语学习,她只好让孩子的爸爸带着3岁的孩子去。到了治疗的地方一看、那里的孩子都是有妈妈陪的,医校只提供母子住的地方,不让男家长住。他们只好自己掏钱租房子住。本来为了给孩子治病,经济已拮据的她,又要多花200元租地下室住。这倒也无所谓,最折磨人的是,李老师偶而去看望一次,都会看到满屋狼籍。更让李老师受不了的是,每次要走时,孩子都喊:“妈妈;不走”,“妈妈,家家”。看到孩子泪流满面的小脸,听到孩子声声刺耳的哭喊声,接触到孩子伸过来的小手,作为妈妈的她,心如刀绞的样子可想而知。作为妈妈的她,难道不想陪孩子吗?她多想抱着自己的孩子不放……但星期一她又笑容满面的站在了讲台上……同学们,你不觉得你们的老师是多么顾全大局、多么的坚强吗?

    第一个从英法两边海岸游过英吉利海峡的查德威克,被人们称为游泳天才。她曾深深体会到一个人没有目标的可怕。她在描述自己曾有过的一次失败经历时说:

    (三)、对学习的不适应

    零和游戏原理之所以广受关注,主要是因为人们发现在社会的方方面面都能发现与“零和游戏”类似的局面,胜利者的光荣后面往往隐藏着失败者的辛酸和苦涩。从个人到国家,从政治到经济,似乎无不验证了世界正是一个巨大的“零和游戏”场。这种理论认为,世界是一个封闭的系统,财富、资源、机遇都是有限的,个别人、个别地区和个别国家财富的增加必然意味着对其他人、其他地区和国家的掠夺,这是一个“邪恶进化论”式的弱肉强食的世界。

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